Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
1. Przejdź do pełnej wersji wpisu
2. Przeczytaj nasz najnowszy wpis
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Akurat co do tego trudno miewać wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.